אתר המאמרים החדש אתר מאמרים
Related Articles
המטרה העיקרית של סדנת מיינדפולנס היא לאפשר למשתתפים לעבור אימון מוחי.
עם זאת, גם מי שמבין את המשמעות וההיבטים השונים של אימון מוחי לא תמיד מכיר את המשמעות של הסדנה.
כפועל יוצא מכך, יש הרבה אנשים שיכולים להפיק תועלת מהסדנה אך לא מגיעים אליה.
לעומתם, אחרים בוחרים סדנת מיינדפולנס אך הציפיות שלהם לא תמיד עולות בקנה אחד עם התכנים המועברים בשיעורים.
לכן, הדרך הכי טובה להבין את המשמעות של מיינדפולנס כשיטת טיפול ואת היתרונות של הסדנה כמסלול הכשרה היא להבין מה לומדים בה.
כל מה שצריך לדעת על סדנת מיינדפולנס
מטרת הסדנה היא להעניק כלים תאורטיים ומעשיים עבור יישום הטכניקה של אימון מוחי.
נקודת ההנחה מאחורי הקורס היא שבאמצעות יישום נכון של הטכניקה באימון מוחי, אפשר לשפר את איכות החיים.
יתרה על כך, הערך הוסף של הסדנה טמון באופן שבו היא מעבירה את הידע עבור קהל המשתתפים.
כאשר המשתתפים בסדנה מקפידים להגיע לשיעורים ולהקשיב לתוכן, הם יכולים לסיים אותה עם ידע שיאפשר להם להתחיל את הקריירה בתחום.
סדנת מיינדפולנס לקראת קריירה בתחום
סדנת מיינדפולנס למעשה מלמדת את המשתתפים מה הם בעצמם יכולים לעשות כדי להעביר אנשים אחרים אימון מוחי.
במילים אחרות, המטרה של הסדנה היא לא רק להעשיר את הידע של המשתתפים – אלא גם ללמד אותם איך להעביר את הטכניקה הלאה.
במקביל, הסדנה כוללת תכנים שעוזרים להשיג שקט פנימי וחוסן רגשי.
עם הזמן, המטרה של סדנת מיינדפולנס היא לייצר דפוסי התנהגות טובים יותר.
כאשר דפוסי ההתנהגות טובים ועולים בקנה אחד עם המטרות שאותן גברים ונשים בגילאים שונים מנסים להשיג, התוצאה היא שיפור באיכות החיים.
איך בוחרים איפה לעבור את הסדנה?
אבל כמובן שלא כל סדנת מיינדפולנס מציעה את אותם תכנים או את אותו מהלך שיעורים.
כפועל יוצא מכך, צריך לבחור היטב איפה לעבור את הסדנה ולבסס את ההחלטה על פרמטרים אובייקטיביים.
בין היתר, הפרמטרים הכי חשובים שעליהם משעינים את הבחירה של סדנה מסוימת לעומת אחרת הם מקצועיות המרצים, מספר שנות הניסיון והעלות.
אם מתחשבים בכל הפרמטרים הללו, מגדילים את הסיכוי לסדנה מוצלחת וכמובן מעשירה.
