אתר המאמרים החדש אתר מאמרים
בשנים האחרונות, המודעות אל עולם הטיפול הרגשי הולכת וגוברת ויותר אנשים נחשפים לקורסים, סדנאות וטיפולים שונים הקשורים בחיבור אל הרגש, טיפול בבעיות שונות כמו לחצים, חרדות, דיכאון וכן הפרעות בשינה, הפרעות קשב וריכוז ועוד. מיינדפולנס או בעברית מודעות קשובה הוא תהליך המתרחש במוח של הבאת הקשב אל ההווה, אל מה …
Read More »מהי סדנת מיינדפולנס ?
